Артроскопія колінного суглоба – це мініінвазивне оперативне втручання на суглобі та звязках, яке проводиться з допомогою артроскопа. Процес реабілітації після проведеної артроскопії є нетривалий. Точний час скаже лікар, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта. Зазвичай вже на третю добу після проведення процедури пацієнт може ходити самостійно. Одним з важливих етапів відновлення після проведеної артроскопії є фізіотерапія та комплекс вправ лікувальної фізкультури, який включає у себе: • Рухи на скорочення мязів бедра – розгинання ноги мязами бедра; • Короткочасне напруження мязів ягодиць; • Стисканння предмету зігнутими ногами; • Утримання напруги розігнутою ногою; • Піднімання прямої ноги, лежачи на спині; • Вправи на розгинання ноги; • Напівприсідання; • Ходьба; Вправи на велотренажері, кругові рухи ногою та ходьбу зазвичай рекомендують розпочинати на третій тиждень після проведеної процедури артроскопії колінного суглоба. Комплекс вправ можна виконувати, зафіксувавши суглоб, наколінником підвищеної жорсткості або еластичною повязкою. Навантаження на прооперовану ногу потрібно збільшувати поступово. У перші дні після повернення з лікарні додому, варто потурбуватися про ногу особливо ретельно, щоб уникнути ускладнень та прискорити завершення процесу реабілітації. Зокрема існує заборона мочити шов. Суглоб повинен мати мінімальні навантаження, для цього варто пересуватися на милицях. Перевязки потрібно робити кожні два дні. А перший тиждень після процедури проведеної артроскопії нога повинна перебувати у підвищеному положенні. До лікувального виду артроскопії ортопеди-травматологи вдаються, при пошкодженнях та захворюваннях: • суглобового хряща; • жирового тіла, • меніска; • синовіальної оболонки суглоба; • зв'язок; • внутрішньо-суглобових переломах. • деформуючому артрозі; • ревматоїдному артриті; • при больовому синдромі колінного чи плечового суглобів. А також для: • проведення пластики зв'язок; • видалення та ушивання менісків, • видалення ушкоджених хрящів, вільних внутрісуглобових сторонніх тіл, • хейлопластики. Бережіть себе і будьте здорові! При виникненні скарг на біль у кістках та суглобах чи обмежень у руховій активності, телефонуйте 050 373 54 91; 066 958 54 54. З повагою ортопед-травматолог, кандидат медичних наук, голова Асоціації ортопедів-травматологів Івано-Франківської області, завідувач Відділення ендопротезування та реконструктивної ортопедії КНП ОКЛ ІФОР Любомир Михайлович ЮРІЙЧУК.